Областной клинический лечебно-реабилитационный центр (ГБУЗ «ОКЛРЦ»)

Как избавиться от седых волос: причины поседения, лечебные процедуры и народные средства от седины

Маски против седины

image

Мы рассказали о самых главных способах вылечить седину, не прибегая к традиционному окрашиванию. Но далеко не все знают, что неприятная косметическая проблема может просто обойти стороной. Для этого достаточно придерживаться нескольких профилактических правил.

Во-первых, вам необходимо позаботиться о своем рационе. При появлении в шевелюре «признаков старения», необходимо пополнить рацион рядом ценных продуктов:

  • Хлеб из обдирной муки грубого помола;
  • Каши из овсянки и гречки;
  • Арахис, фундук, лесные и грецкие орехи;
  • Сладкий перец;
  • Сыр разных сортов;
  • Горох, бобы, фасоль;
  • Свежие фрукты, прежде всего, яблоки;
  • Отвар шиповника;
  • Кефир;
  • Семена подсолнуха;
  • Горький шоколад с 80-90% содержанием кокао;
  • Каши и супы из чечевицы, кукурузы, пшеницы, отрубей;
  • Кальмары, крабы;
  • Свежие соки;
  • Рыба.

В-третьих, нужно наладить режим сна и бодрствования, уделять время физическим упражнениям, больше бывать на улице.

В-четвертых, придется отказаться от вредных привычек: табак и алкоголь – верный путь к седине. То же самое можно сказать и об употреблении кофе.

В-пятых, необходимо всячески бороться со стрессом и негативными эмоциями. Наше моральное состояние непременно отражается на волосах. Отсюда и седина, и ломкость волос, и их выпадение.

«Ибн Шихаб аз-Зухри сказал: “Мы использовали черную краску, если лицо выглядело юным. Но если лицо было с морщинами и без зубов, то не пользовались ею”».

«В день покорения Мекки к посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, привели Абу Кухафу, борода и голова которого были белыми как сугъама. Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: “Отведите его к одной из его жен, и пусть она изменит цвет его волос чем-нибудь, но пусть избегают черного цвета”», хадис передала «группа», исключая аль-Бухари и ат-Тирмизи, то здесь это отдельный случай и поэтому невозможно применить его ко всем. Кроме того, черный цвет не присущ человеку с возрастом Абу Кухафы.

Видео Виталия Островского: черный тмин от седины

Стресс может вызвать огромное количество проблем со здоровьем, включая диабет и инсульт, а также с кожей: прыщи и морщины. И стресс не прекращается, причём испытывание его на постоянной основе также приводит к преждевременной седине волос

Именно по этой причине очень важно снимать стресс. Потрать время на себя, расслабься, посети спа-салоны, кинотеатры, свои любимые рестораны, пройдись по магазинам, послушай музыку, назначь встречу друзьям, выполни всё, что может сделать тебя счастливым, и тогда не придется беспокоиться о седых волосах

Ты, должно быть, много раз слышал, что курение может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, однако ты, возможно, и не догадываешься, что оно также является причиной сильного негативного воздействия на волосы, что в конечном итоге приводит к ранней седине. Итак, если ты хочешь выглядеть молодым, красивым и быть без седых волос, то немедленно бросай курить.

image

Маски для седых волос в домашних условиях

Главным условием успешного использования масок от седых волос дома является их правильное приготовление и нанесение. После изготовления маска должна иметь однородную консистенцию, чтобы равномерно ложиться на всю поверхность волосистой части головы. При регулярном и правильном применении домашних средств от седины заметный результат наступит уже спустя 1-2 месяца.

Наносятся маски прямо на сухие пряди примерно за 30-60 минут до мытья головы. Они втираются в кожу легкими массажными движениями и распределяются по всей длине волос при помощи гребня или расчески. Независимо от основы, после нанесения такой маски на голову ее рекомендуется оборачивать полотенцем или пленкой. Смывать любое средство с волос следует очень тщательно. Не стоит слишком усердствовать и пользоваться масками очень часто. Оптимальным решением применение масок 2-3 раза в неделю.

При жирном типе волос особое внимание уделяется корням, а при сухом типе средство наносится на всю длину локонов. Если в основе маски присутствует яичный белок, смывать ее нужно только прохладной водой, чтобы не появилось комков

Совет: Вся посуда для смешивания ингредиентов маски должна быть сухой и чистой, а сами компоненты очень хорошего качества. Приготовленную смесь следует наносить на волосы сразу же. 

Несмотря на то, что практически все домашние маски для волос содержат натуральные компоненты, нужно уметь правильно ими пользоваться. Особенно это касается средств с применением горчичного порошка или других схожих по действию компонентов. Не стоит смешивать горчицу с кипятком или добавлять слишком большое количество сахара в маску, иначе маска будет очень сильно печь.

В некоторых случаях может возникать аллергическая реакция на входящие в основу компоненты маски. Стоит сразу же смыть маску и отказаться от ее дальнейшего использования, если после нанесения средства на коже головы появилось покраснение или отечность.

Противопоказанием к использованию некоторых видов масок может стать псориаз, ранки на голове, экзема и другие кожные болезни.

Рецепты

Большинство домашних масок питают волосы полезными витаминами и элементами, в результате чего они становятся крепкими и здоровыми. Отмечается также антибактериальное действие многих масок на основе натуральных компонентов. Они уничтожают патогенную флору и удаляют избыток жира.

  1. Хорошо помогает от седины маска на основе коньяка. Для ее приготовления можно растереть яичный желток с тремя столовыми ложками коньяка и подогретого меда. Сначала готовая смесь наносится на корни волос и кожу головы, а затем (спустя 15 минут) оставшаяся часть распределяется по всей длине локонов. Смывать средство можно уже через четверть часа.
  2. Для седых окрашенных волос подойдет маска из бесцветной хны с оливковым маслом, яйцом и какао. К ним добавляется немного гвоздики и после этого все компоненты перемешиваются и доводятся до кипения на огне. Маска выдерживается на волосах в течение 30-60 минут и смывается теплой водой с шампунем.
  3. Витаминная маска от седых волос: морковный и лимонный сок в соотношении 1:3.Смесь наносится на корни волос и на пряди на 30 минут, после чего тщательно смывается водой.
  4. Для борьбы с сединой подойдет чесночная маска, которая готовится очень просто: выжатый из чеснока сок, смешанный с репейным маслом, наносится на пряди и смывается через 30 минут.
  5. Также от «серебряных» волос можно использовать маску, в которую входит свежий сок лука вместе с медом и оливковым маслом.
  6. Рецепт маски из соли и чая: берется 1 ст. л. йодированной соли и теплый черный чай. Маска тщательно втирается в корни волос. Применять ее рекомендуется 2 в неделю.
  7. Маска из красного перца: 1 ст. ложка молотого перца и 4 ст. ложки меда. Все компоненты смешиваются и наносятся на волосы на 30 минут.
  8. Для приготовления глицериновой маски с шалфеем понадобится отвар этого растения, который смешивается с глицерином до образования однородной консистенции. Средство равномерно распределяется по всей длине волос и через 30 минут смывается теплой водой без шампуня.
  9. Скрыть седые волосы поможет маска из сока вишни, которая готовится из свежих ягод. Выдавленный сок смешивается с 1 стаканом водки и лимонным соком, после чего настаивается в течение 2 недель. Маска наносится на волосы на 30 минут и смывается немного подкисленной водой.

Домашние лосьоны для волос избавят от седины

Подобные лосьоны домашнего приготовления необходимо втирать в корни волос на протяжении 2-3 месяцев дважды в сутки.

  1. Лосьон из корня лопуха. Для приготовления этого средства необходимо залить две столовые ложки измельченного корня лопуха полулитром воды и проварить на медленном огне, пока жидкости не станет меньше в два раза. После этого в полученный отвар добавляется две столовые ложки семян укропа и настаивается в термосе примерно 3-4 часа, процедить. Готовый лосьон можно хранить в холодильнике в течение 10 дней.
  2. Для жирного типа волос замечательно походит лосьон из крапивы. 5 столовых ложек измельченных листьев крапивы нужно залить полулитром воды, довести до кипения, добавить 500 мл яблочного уксуса и снова вскипятить. После этого лосьон процедить и хранить в холодильнике не более, чем 3 недели.

Крапива

Конечно же, можно пойти и более простым путем, используя краски, оттеночные шампуни, позволяющие визуально замаскировать проблему. Но эти методы помогут лишь некоторое время. Да и вдобавок к этому, современные краски для волос разрушают их структуру и лишают локоны здоровья и красоты. Уже после нескольких окрашиваний волосы станут сухими, ломкими, появятся секущиеся кончики.

Седина волос: причины появления

За цвет волос отвечает меланин – особый пигмент, который окрашивает не только локоны, но и кожу. Когда он вырабатывается в недостаточном количестве, структура волоса и его цвет становятся патологическими. Происходит следующее: клетки-меланоциты, расположенные не только в эпидермисе, но и в самих волосяных фолликулах, по какой-то причине перестают вырабатывать пигмент. Меланин перестает поступать в стержень волоса, он становится пористым и лишенным пигмента. Сочетание воздушных полостей и отсутствия пигмента дает серовато-белый цвет.

Поседение может быть трехвариантным:

1. физиологическое, связанное с естественными процессами старения;

2. преждевременное, настигающее человека в достаточно молодом возрасте;

3. врожденное, когда отсутствие меланина передано по наследству.

Механизм возникновения всех трех вариантов одинаков: недостаточность функций меланоцитов. Однако причины этого явления могут быть разными. В синтезе меланина участвуют различные гормоны, и когда угнетается функция гипофиза, щитовидной железы, яичников, это неизменно сказывается на процессе выработки темного пигмента.

Считается, что мужчины начинают седеть в 35, а женщины в 45 лет. Но на самом деле процесс может стартовать на пятнадцать, а то и двадцать лет раньше.

Причины седины волос в молодости могут заключаться в следующем:

• перенесенные вирусные заболевания, особенно на фоне заражения цитомегаловирусом;

• хронический стресс;

• особенности генетики, наследственность;

• погрешности диеты, выражающиеся в недостатке важнейших микроэлементов и витаминов: кальция, меди, магния, селена, цинка, серы, железа;

• болезни печени, желудочно-кишечного тракта, в результате которых нарушается усвоение этих микроэлементов, витаминов;

• дефицит особого вещества – тирозина, часто вызываемый низкобелковыми диетами;

• переизбыток ультрафиолета;

• заболевания кровеносной системы, анемия.

Очевидно, что причинами седины волос могут стать как объективные, так и субъективные факторы. Осторожнее следует быть любительницам соляриев и солнечных ванн, а также фанатичным последовательницам диет, ограничивающих себя всем, чем только можно. Ну и за нервами надо следить, однако. Если что-то вызывает постоянный стресс, от этого чего-то нужно избавиться. В противном случае придется либо выдирать седые волоски из шевелюры, как сказочный Хоттабыч из бороды, либо приставать к парикмахерам с вопросом вроде «какой краской закрасить седину».

Кстати, вырывать волосы с целью маскировки совершенно бессмысленно. Меланоциты живут и умирают непосредственно в лунке, а не в стержне. Поэтому отросший волосок не приобретет чудесным образом естественный цвет, а будет иметь ту же рыхлую, лишенную пигмента структуру.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации